Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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101,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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492 kcal
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Fett: 7,75g | Eiw: 76,00g | Kohlh: 31,71g.
Frühstück: Real Quality Milch 0,3%, Mr. Big Whey Protein Schokolade. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Lidl Salatherzen, Essig, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Abendessen: Champignons, Zucchini, Edeka Tatar. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Prümmel's Gewichtsverlauf
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