Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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73,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 92,73g | Eiw: 57,37g | Kohlh: 146,01g.
Frühstück: Odom's Tennessee Pride Turkey Sausage Biscuits, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Hard-Boiled Egg, Kroger Honeycrisp Apple, M&M's Peanut (One Piece - estimate). Abendessen: Beef Empanadas, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Boar's Head Beef Bologna. Snacks/Sonstiges: Chobani Flip Peanut Butter Dream, Trader Joe's Mochi Rice Nuggets, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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