Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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82,3 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 86,23g | Eiw: 116,69g | Kohlh: 86,55g.
Frühstück: Nutella Nutella, Milch (Vollmilch), Nesquik Kakaopulver, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Halbes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Alpia Alpenmilch Schokolade, Kinder Bueno. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nadja :)'s Gewichtsverlauf
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