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füllstand....Wochenende.....Geht auch wieder weg :)
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61 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 48,49g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 230,36g.
Frühstück: Chiquita Banane, Alnatura Soja-Reis Drink Natur, Alnatura Apfelmark, DM Leinsamen Geschrotet, Veganz Hanfprotein, Alnatura Haferflocken. Mittagessen: Tomaten, REWE Bio Tofu Natur, Zucchini, Weißkohl, Alnatura Spirelli. Abendessen: Zwergenwiese Rucola Tomate Streich, Alnatura Dinkel Waffeln, Taifun Tofu Natur, Tomaten, Alnatura Mais Waffeln, Avocado. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
laufen 21,5 km - 1 Stunde und 57 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich hab auch grad mit Füllstand zu kämpfen. Wir gewinnen aber den Kampf! ;)
30 Jan 18 vom Mitglied: LillyMunster82
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Warum macht ihr am WE denn mehr drauf? Damit ihr unter der Woche was zu tun habt?
30 Jan 18 vom Mitglied: marcothebrain
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Jap, Marco, genau... Bevor uns noch langweilig wird
30 Jan 18 vom Mitglied: LillyMunster82
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Käte123's Gewichtsverlauf
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