Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
|
84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 50,28g | Eiw: 79,36g | Kohlh: 259,69g.
Frühstück: Orangen, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Mittagessen: Aldi Bio Garnelen, Gemischter Salat mit Dressing, Kiwi, Banane, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Mühlhäuser Sauerkirsche. Abendessen: Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), Thermomix Pfannkuchen. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Haribo Phantasia. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mona_Lina's Gewichtsverlauf
|