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Der bescheidene Montag hat meine Wochenendsünden gerettet. Jetzt geht's auf zur 60 🤗
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61,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 47,07g | Eiw: 74,80g | Kohlh: 111,33g.
Frühstück: Kresse, Gekochtes Ei, Milram Kümmelkäse, Eisbergsalat, Edeka Farmersalat, Roggenbrötchen, Kiwi. Mittagessen: Davert Hanfsamen, Ungeschält, Kühne Balsamico Dressing, REWE Beste Wahl Kapern, Patros Feta, Florette Feldsalat, Rote Paprika, Salatgurke, Sellerie. Abendessen: Senf, Sauerfleisch. Snacks/Sonstiges: Magerquark, Dickmann's Schokokuss. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Wäre froh wenn ich auch so weit wäre 👍 wünsche dir einen schönen Tag 😘😘😘
30 Jan 18 vom Mitglied: ernesto.julian
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ostbeker's Gewichtsverlauf
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