Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
|
55,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
836 kcal
|
Fett: 12,89g | Eiw: 88,81g | Kohlh: 92,67g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Arla Skyr Natur, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Schafskäse, Rettich, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Ja! Delikatess Kochschinken, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt. Abendessen: Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, OceanSea Party-Garnelen. Snacks/Sonstiges: Tee, Honig, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|