Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
|
91,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 66,89g | Eiw: 45,19g | Kohlh: 123,12g.
Frühstück: Davert Geschälte Hanfsamen , Veganz Maca-Pulver, Roh, Vegan, Chia-Samen, Landliebe Cremiger Joghurt Mild 3,8%. Mittagessen: Aprikosensaft. Abendessen: Edeka Bio Frischkäse , Alnatura Sauerkraut, Kartoffeln. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
29 Jan 18 vom Mitglied: Kalinja
|
29 Jan 18 vom Mitglied: Viviace
|
Dank dir. Ich frage mich, ob es ein Leben ohne Diät gibt, wenn man mal dick war.
29 Jan 18 vom Mitglied: Kalinja
|
Ja! Deine neue Ernährung muss nur Deiner "normalen" werden. Und täusche Dich nicht, schlanke Menschen achten auch auf ihr Gewicht. Die lassen es sich mal gut gehen und dann sparen sie 2 Tage Kalorien ein...😁
29 Jan 18 vom Mitglied: Viviace
|
Hi Viviace, ist schon was dran, ich denke oft an deine Worte.
03 Mrz 18 vom Mitglied: Kalinja
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kalinja's Gewichtsverlauf
|