wollschaaaf's Notizen, 29 Jan 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018

119 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 39 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2018:

1790 kcal

Fett: 42,65g | Eiw: 82,58g | Kohlh: 263,07g. Frühstück: Gouda oder Edamer, Reinert Chambelle, Golden Toast Vollkorn Toasties. Mittagessen: Buerger Spinatknödel. Abendessen: REWE Tagliatelle. Snacks/Sonstiges: Demeter Mogli Moothie Banane-Guave-Mango. mehr...

3332 kcal

Bewegung: Staubsaugen - 30 Minuten, Ergo - 20 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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