Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 112,45g | Eiw: 105,15g | Kohlh: 94,43g.
Frühstück: Café (Infusão), Scala Queijo Colonial, Ovo. Mittagessen: Heinz Molho Barbecue Regular, Milho Verde Cozido, Vinho Cabernet Sauvignon, Molho de Pimenta, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Yoki Farofa Pronta, Couve Refogada, Cebolas, Alface. Abendessen: Alface, Ovo Mexido, Scala Queijo Colonial, Nescafé Tradicional, Torta de Frango Low Carb, Piracanjuba Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Bolo Low Carb, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Leite (Leite Integral), Maçã, Café (Infusão), Ovo. mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Wandern - 15 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Sil Sloboda's Gewichtsverlauf
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