Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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94,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 33,58g | Eiw: 48,09g | Kohlh: 202,56g.
Frühstück: Zwiebeln, Cocktailtomaten, Schinken, Gekochtes Ei, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Grafschafter Weizenknusperbrot, Apoday Heiße Zitrone. Snacks/Sonstiges: Moreno Wiener Melange, Banane, Milch 1,5%, Kaffee, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Erdbeeren, Heidelbeeren, Banane, Kinder Bueno, Haribo Pico-Balla, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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2705 kcal
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Bewegung:
Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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