Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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63,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 100,84g | Eiw: 63,02g | Kohlh: 153,05g.
Frühstück: Milram Burlander, Goldland Blütenhonig, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch. Mittagessen: DM Bio Kokosöl, Zimt, Kurkuma, Ingwer, Alpro Hafermilch. Abendessen: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Milram Burlander, Milfina Butter , Mischkornbrot, VICI Räuchermakrele. Snacks/Sonstiges: ültje Studentenfutter Süß & Salzig, Merci Petits Herbe Sahne , Kaffee mit Milch, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Chiquita Banane, Baby-Spinat, Apfelsaft, Frosta Mango. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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