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Heute wieder Fastentag
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90,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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565 kcal
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Fett: 18,00g | Eiw: 38,50g | Kohlh: 76,73g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Spitzkohl, Brokkoli. Abendessen: Mischkornbrot, Spiegelei. mehr...
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2775 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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eulalia52's Gewichtsverlauf
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