Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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74,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 37,73g | Eiw: 27,06g | Kohlh: 213,59g.
Frühstück: SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Waldbeere, Kaffee. Mittagessen: SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Waldbeere. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Ener Bio Knabber-Kerne, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: After Eight Mint Chocolate Thins, REWE Bio Agavendicksaft, REWE Bio Maiswaffeln, DM Dinkel Waffeln Natur, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 8 Minuten, Putzen - 1 Stunde, gehen - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kathrin B.'s Gewichtsverlauf
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