Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
|
53,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
789 kcal
|
Fett: 30,52g | Eiw: 48,39g | Kohlh: 77,21g.
Frühstück: Coburger Bayrischer Weichkäse Jalapeno Paprika, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Abendessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Edeka Salatschale Bunter Mix. Snacks/Sonstiges: Eierschecke. mehr...
|
|
1835 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|