Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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100,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 61,04g | Eiw: 92,18g | Kohlh: 180,47g.
Frühstück: Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Wiltmann Hähnchenbrustfilet mit Chili, Dulano Geflügel Paprika Lyoner Light, Grafschafter Eiweißbrot. Mittagessen: Chef Select Tagliatelle Verdi, Brunch Aphrodite. Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
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2717 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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