Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 37,58g | Eiw: 114,68g | Kohlh: 222,16g.
Frühstück: Käse, Backhaus Hackner Vollkornsemmel. Mittagessen: Milbona Körniger Frischkäse, DM Bio Tomatenstücke Natur, Alnatura Vollkorn Farfalle. Abendessen: Grafschafter Eiweißbrot, OceanSea Forellen Filets. Snacks/Sonstiges: Grafschafter Eiweißbrot, Rote Zwiebeln, Rotkohl, Rote Paprika, Radieschen. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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