Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
|
86,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 60,74g | Eiw: 79,67g | Kohlh: 212,54g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Vanille, Kölln Müsli Krokant Nussmix. Mittagessen: Lidl Weizenmischbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami Fettreduziert. Abendessen: REWE Joghurt Dressing, Eisbergsalat, Champignons, Aldi Cordon Bleu, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dicki94's Gewichtsverlauf
|