Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 44,18g | Kohlh: 165,98g.
Frühstück: Mühlenhof Schweinebraten, Rote Tomaten, Milfina Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Joghurt, Kaffee, Landbäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: Apfel. Snacks/Sonstiges: Edeka Feinster Fleischsalat, Norma Roggenbrötchen, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Gut & Günstig Schokocappuccino. mehr...
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2764 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Auto Fahren - 12 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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