Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
100,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 30,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2018:
1182 kcal Fett: 51,71g | Eiw: 39,02g | Kohlh: 133,98g.   Frühstück: Ofterdinger Brotaufstrich Thunfisch, Aldi Steinofenbrötchen. Abendessen: Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Hartgekochtes Ei. mehr...
2479 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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Jacky.O's Gewichtsverlauf


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