Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 30,58g | Kohlh: 174,61g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Apples, Fresh Express Cole Slaw Mix, Casey's Beef Pizza, Rachel's Kettle Chips. Snacks/Sonstiges: Dairy Queen Ice Cream Cake, Pillsbury Funfetti Cake Mix. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, 20 minute intensity treadmill - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jan-e333's Gewichtsverlauf
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