Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
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123,3 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 30,35g | Eiw: 52,59g | Kohlh: 200,50g.
Frühstück: Marmelade, Laugenbrötchen. Mittagessen: Aldi Schwarzwälder Schinken, Milbona Tilsiter, Laugenbrötchen, Laugenbrötchen. Abendessen: Hokkaido Kürbis, Zwiebeln, Karotten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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