ernesto.julian's Notizen, 28 Jan 18

👎😢
96,2 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 13,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2018:
1997 kcal Fett: 88,50g | Eiw: 81,83g | Kohlh: 131,79g.   Frühstück: Kiwi, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Croissant. Mittagessen: Bratensoße, Werner's Klöße Halb und Halb, Schäufele. Abendessen: REWE Bio Emmentaler, Köstritzer Kellerbier, Buletten, Weizenbrötchen. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche


Kommentare 
Naja. Jetzt keine Jubelrufe. Du weisst sicher wo es herkommt. Schick es schnellstens zurück. Das sind meist die WE sünden. Morgen siehts anders aus. 😘 
28 Jan 18 vom Mitglied: schnorra
Schönen Sonntag Abend ,Morgen sieht es schon besser aus 😘🙋 
28 Jan 18 vom Mitglied: emmra

     
 

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