Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
|
142,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 73,47g | Eiw: 124,62g | Kohlh: 118,81g.
Frühstück: Mandarinen (Konserviert oder Gefroren), Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Rama Cremefine 7%, Rinderhackfleisch, Mischgemüse. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andy2474's Gewichtsverlauf
|