Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
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58,1 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 41,49g | Eiw: 78,29g | Kohlh: 193,15g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Weight Watchers Fleischsalat, Kaffee mit Milch, Yakult Yakult, Guacamole, Gekochtes Ei, Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika, Bäcker Bachmeier Laugensemmeln, Aldi Bayerische Brezen. Mittagessen: Foodspring Protein Muesli Dattel-Nuss, Arla Skyr Natur. Abendessen: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Rinatura Bio Dinkel-Spiralen Vollkorn, Iglo Rahm-Spinat. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Bettinchen80's Gewichtsverlauf
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