Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
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106,2 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 72,11g | Eiw: 119,86g | Kohlh: 134,06g.
Mittagessen: Milka Oreo, Norma Kasseler Lachsfleisch, Thüringer Landgarten Schlachte Kraut. Abendessen: Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Kaufland Eiweißbrötchen, Cocktailtomaten, Knorr Knoblauch Sauce, Knorr Drachenfeuer, K-Classic Sandwich Gurken, Tillman's Hamburger Vom Rind. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi Milchgeister. mehr...
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3388 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 2 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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