Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2012
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72,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 26,15g | Eiw: 56,58g | Kohlh: 175,25g.
Frühstück: carnation instant breakfast. Mittagessen: smart ones ziti. Abendessen: brown rice, great value chicken cordon . Snacks/Sonstiges: grapes. mehr...
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2287 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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