Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
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151,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 41,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 147,06g | Kohlh: 47,30g.
Frühstück: S-Budget Cremejogurt Kaffee, Ölz Dinkel-Vollkornbrot, SPAR Gouda, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Iglo Buntes Gemüse Trio, Lungenbraten. Abendessen: Garten Krone Pfefferoni Scharf, SPAR Virginia Pfefferschinken , Schärdinger Geheimratskäse Leicht . Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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