Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
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83,7 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 17,36g | Eiw: 48,25g | Kohlh: 103,25g.
Frühstück: Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer, Kaffee. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Pfefferschinken, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Filinchen Vollkorn, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Faschingskrapfen, Käsebrötchen. mehr...
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2354 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Reiten - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Jan 18 vom Mitglied: sandram.80
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Damit fängt der Tag immer gut an ! 💪
27 Jan 18 vom Mitglied: AnnabelleTur11
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ohjaaa das tut er, der Tag wird aber noch besser 😉
jetzt geht's erstmal wieder eine kleine Runde mitn kleinen spazieren und später fahr ich noch in den Stall und gönn mir einen langen Ausritt 😍
27 Jan 18 vom Mitglied: Claudi1909
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27 Jan 18 vom Mitglied: sandram.80
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Dankeschön 😊 es war mal wieder herrlich 😍
27 Jan 18 vom Mitglied: Claudi1909
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Claudi1909's Gewichtsverlauf
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