Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
|
75,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 41,09g | Eiw: 86,31g | Kohlh: 151,24g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Магнит Банан, Творожные сырники с овсянкой, Мёд, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Слобода Биойогурт с Клубникой 2%. Snacks/Sonstiges: ESSA Пиво, Куриное Суфле, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kitkova.marussia's Gewichtsverlauf
|