Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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111,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 34,19g | Kohlh: 133,34g.
Frühstück: Kohlrabi. Mittagessen: Rockstar Green Apple. Abendessen: Gut & Günstig Makrelen Filets in Sonnenblumenöl, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). Snacks/Sonstiges: Milka Noisette. mehr...
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3087 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Arbeit - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nadinoninone's Gewichtsverlauf
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