|
i finally did it... next stop 85 kilo!!!
|
88,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 42,76g | Eiw: 60,75g | Kohlh: 218,03g.
Frühstück: Rijstewafel. Mittagessen: Combi Crackertjes, Plakken Kaas Licht Pittig, Coco Pops, Cherry Tomatoes, Apples, Nonfat Plain Yogurt. Abendessen: Strawberries, Mayonnaise, Pistolets. mehr...
|
|
2714 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 13 Minuten, horseback riding - 30 Minuten, Reiten - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
puhpine's Gewichtsverlauf
|