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pfingsten
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115,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2448 kcal
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Fett: 108,76g | Eiw: 96,70g | Kohlh: 272,58g.
Frühstück: Roggenbrot, die Feine Himbeere. Mittagessen: Butter, Roggenbrot, Bratensoße, Klöße, Gurkensalat in Joghurt-Sahnedressing. Abendessen: Bierschinken, Butter, Frischer Schinken, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Guacamole, Taco, Kaffee mit Milch. mehr...
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3532 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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