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104 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 91,91g | Eiw: 44,14g | Kohlh: 177,16g.
Frühstück: Storck Knoppers. Mittagessen: TiP Sahne Softpudding, Grüne Brechbohnen, Möhren, Erbsen, Rührei, Kartoffelbrei. Abendessen: Kinder Bueno. Snacks/Sonstiges: Berliner, RUF Kirschkuchen. mehr...
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3656 kcal
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Bewegung:
Kochen - 10 Minuten, Sex - 10 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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