Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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107,4 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 125,24g | Eiw: 258,05g | Kohlh: 340,72g.
Mittagessen: Magerquark, Aldi Sommer Frucht-Mix, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Spitzkohlsalat, Beef Tartare, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Gut & Günstig Weizenbrötchen. mehr...
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3071 kcal
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Bewegung:
Joggen, 7 km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Bruno.Balndas's Gewichtsverlauf
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