Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 76,01g | Kohlh: 186,66g.
Frühstück: Banane, Nutella, Quark Magerstufe. Mittagessen: Kartoffelbrötchen, Zwiebeln, Eisbergsalat, Sonnenmais, Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana. Abendessen: Banane, Zucker, Puddingpulver Schokolade, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Sonnenmais, Pfefferbeisser, Merci Finest Selection, Mon Chéri. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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chrissy6601's Gewichtsverlauf
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