Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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94,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 69,49g | Eiw: 48,20g | Kohlh: 168,76g.
Frühstück: Banane. Abendessen: Saladinettes Salat & Pasta Bacon-Gouda. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee, Kinder Bueno, Lidl Berliner, Moreno Wiener Melange, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. mehr...
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2696 kcal
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Bewegung:
Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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