Kajanchen's Notizen, 26 Jan 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
62,1 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 0,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Januar 2018:
1955 kcal Fett: 69,91g | Eiw: 104,46g | Kohlh: 218,97g.   Frühstück: Marshmallows, Ja! Kakao Drink mit Traubenzucker, Ja! Milch 3,5%, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Heidelbeeren, DM Bio Beeren Frühstücksbrei. Abendessen: Thermomix Garnelencurry, Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln. Snacks/Sonstiges: Lindt Creation Käsekuchen Mandarine, REWE Tomatensaft, KitKat Chunky (40g). mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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