Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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81,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3108 kcal
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Fett: 147,68g | Eiw: 224,64g | Kohlh: 208,36g.
Frühstück: Revolution Nutrition Whey Isolate, Quaker Large Flake Oats, Coffee (made from Ground), Half and Half Cream. Mittagessen: BlueWater Seafoods Crunchy Breaded Sole. Abendessen: Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Cooked Green Peas (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Potato. Snacks/Sonstiges: Farmers Market Apple Pie with Cinnamon. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jamrobin's Gewichtsverlauf
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