Mikie's Notizen, 29 Mai 12

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2012

99,3 kg Bisher verloren: 3,2 kg. Still to go: 22,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Mai 2012:

1182 kcal

Fett: 41,50g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 140,00g. Frühstück: Active Lifestyle Almond & Cranberry Instant Oatmeal. Mittagessen: Tuna Salad on Wheat Sandwich. Abendessen: Subway 6" Turkey Breast and Ham. Snacks/Sonstiges: Town House Flipsides Cheddar Pretzel Crackers. mehr...

2967 kcal

Bewegung: Heimtrainer (Schnell) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,6 kg pro Woche

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