還是ㄧ樣50 體值19.5
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50 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 68,25g | Eiw: 64,39g | Kohlh: 36,70g.
Frühstück: costco 1-快樂牛-起士-Light, 咖啡, 鮪魚罐頭, 煎蛋, 義美 亞麻仁油. Mittagessen: 腰果, 核桃, 芭樂, 咖啡, super coco 100% 冷壓椰子油, 苦茶油. Abendessen: 海帶, 豬里肉(柳肉), 芥菜, 食藥署統計 地瓜葉. mehr...
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konstantes Gewicht
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