青春痘's Notizen, 25 Jan 18

MC第六天
昨晚拳擊有氧完，這次隔天體重只降0.2不是0.6，昨天的晚餐似乎吃太多了🤦🏻‍♀️沒關係，繼續努力💪

#預計今晚運動量#
飛輪50分鐘—>消耗250cal
步行8.5km—>消耗218cal

60,3 kg Bisher verloren: 7 kg. Still to go: 6,9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Verlust von 1,4 kg pro Woche

Kommentare

對，就是這個氣魄！

25 Jan 18 vom Mitglied: leon_tsai

步行8.5k? 發現你很會走也…哈哈哈

25 Jan 18 vom Mitglied: Nainaifu

很厲害喔！ MC來都會微升反降超強的👍

25 Jan 18 vom Mitglied: Eva嬿

難怪這次降不多😳原來是MC來🧐 時間不趕的話，我都會用走路的，盡量不搭車😜

25 Jan 18 vom Mitglied: 青春痘


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