Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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99,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 53,32g | Eiw: 132,55g | Kohlh: 146,60g.
Frühstück: Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Dulano Truthahnbrust, Grafschafter Eiweißbrot. Mittagessen: Vossko Hähnchenstücke mit Asia Gemüse. Abendessen: Ja! American Sandwich, Grafschafter American Sandwich Classic, Gut & Günstig Hühner Nudeltopf. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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2840 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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