Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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91 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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514 kcal
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Fett: 19,48g | Eiw: 26,01g | Kohlh: 57,96g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Feurich Salz Stängli, Spitzkohl, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Abendessen: Bauer's Geflügelfleischwurst, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Jever Fun. mehr...
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2718 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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eulalia52's Gewichtsverlauf
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