Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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87,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 70,11g | Eiw: 67,86g | Kohlh: 200,51g.
Frühstück: Géramont Géramont mit Joghurt, Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami Fettreduziert, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Roggenmischbrot. Mittagessen: Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Freshvale Sandwich Bacon & Ei. Abendessen: Nutella Nutella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Roggenmischbrot, Döner Kebab, Gut Bartenhof Schweinegulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Dicki94's Gewichtsverlauf
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