Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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141,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 67,34g | Eiw: 74,17g | Kohlh: 248,37g.
Frühstück: Aldi Volles Korn Dunkel, Margarine, Gekochtes Ei, Salami, Rolffes Schweinebraten. Mittagessen: Aldi Gourmet Salami, Aldi Volles Korn Dunkel, Meierkamp Joghurt Mild auf Frucht, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Mandarinen (Konserviert oder Gefroren), Quarkspeise, Bleib Gesund Bananenchips. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Andy2474's Gewichtsverlauf
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