Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
|
75,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 51,57g | Eiw: 68,94g | Kohlh: 97,27g.
Frühstück: Яблоки, Кофе (Растворимое), Творожные сырники с овсянкой. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Паровые Котлеты. Abendessen: Яйцо (Целое), Ikea Смесь из Четырех Овощей. Snacks/Sonstiges: Sula Леденцы, Roshen Конфеты "Шоколадный Замок", Свитлогорье Сыр Творожный Кремко , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kitkova.marussia's Gewichtsverlauf
|