Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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84,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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737 kcal
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Fett: 25,56g | Eiw: 29,16g | Kohlh: 96,44g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Reis (Gekocht), Iglo Rahm-Spinat, Linsencurry. Snacks/Sonstiges: Gepa Vollmilch Caramel Salz. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Stephan-FFM's Gewichtsverlauf
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