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75,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 170,15g | Eiw: 78,49g | Kohlh: 15,67g.
Frühstück: Bulletproof Coffee. Mittagessen: Fol Epi Classic Hauchfein, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Danlee Kokosöl, Milsani Sahnequark 40%. Abendessen: TiP Mettenden, Steinemann Nackenkotlett, Champignons Frisch, Butaris Butterschmalz. Snacks/Sonstiges: Alesto Kalifornische Mandelkerne. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kommentare
grauliere Dir Calpe, 200 gr ist doch was...
24 Jan 18 vom Mitglied: Reisefigur
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24 Jan 18 vom Mitglied: Zouky01
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calpe2012's Gewichtsverlauf
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