Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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105,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 73,29g | Eiw: 58,13g | Kohlh: 149,72g.
Frühstück: Tee, Gut & Günstig Pesto Alla Genovese, Kaufland Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Banane, K-Classic Mini-Frikadellen. Abendessen: Kartoffelpüree, Spitzkohleintopf. Snacks/Sonstiges: Rossmann Eiweiß Riegel, Erdbeeren, Haribo Pinguine (20g). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Damiensma's Gewichtsverlauf
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